咳嗽可以吃些什么食物缓解

1、1.雪梨雪梨是常见的水果，也是人们熟知的具有清热润肺作用的食物。雪梨水分足，味道甘甜，性寒，在中医上被认为是降火清热的好东西。它还有润燥生津，化痰止咳的功效。

3、2.银操鲲吆提耳银耳 也叫 白木耳，雪耳。通常较少用于做菜，一般是做甜品，糖水，汤羹的原料。中医上认为，银耳性平无毒，有着滋阴润肺，清肠益气等作用，有助于缓解咳嗽症状，对人体十分有好处。

5、3.枇杷孑獗鬏钙枇杷是春夏季节里常见的水果，味道甘甜，略带一点酸涩，十分可口。而且它营养十分丰富，富含维生素和多种矿物质。此外，它也是对咳嗽有着极好的治疗作用。枇杷止咳糖浆这一人们熟知的治疗咳嗽的药物，枇杷就是其的主要原料。