孩子沉迷电视和手机游戏怎么办？

1、解决问题的关键还在于陪伴，没有什么比家人的陪伴更能让孩子切身感受生活的了，不论多忙，抽出一点时间陪孩子郊游，玩耍，孩子自然会有一个良好的心态。

2、陪伴是核心，分散注意力也是一个很好的方法。虽然现在的确是面临着钢筋水泥的城市，朋友并不是很好交，但让孩子和朋友一起玩，分散注意力，也能让孩子摆脱沉迷状态。

3、注重培养孩子的行动力，由于沉迷于电视游戏等，孩子必然会行动能力下降，形成宅的思想，所以，不妨让孩子多做一些有意义的事情。

1、做约定。孩子玩耍对他其实也是很重要的事，但学习同样不可忽视。和孩子做约定，适时给予奖励和夸赞，自然能向好的方面发展。

2、熏陶。在家里放置一些具有内涵的东西，家长以身作则教育孩子，在这样环境下熏陶的他们，会逐渐养成一种独特的气质和良好的品味。

3、宠物。与其让游戏和电视陪伴孩子，不如养一只活生生的宠物，通常来说孩子都是喜欢宠物的，而在和宠物玩耍和照顾宠物的时候也是一种很好的学习和探索。