年后开工：不想上班怎么办，如何进入工作状态

1、调整生活作息，适应上班节奏。根据往常的上班时间，调整自己的作息时间，尽量不要熬夜，改善睡眠，让自己有一份饱满的精神状态，以免第二天睡不醒，起不来，造成迟到的问题。

3、调整饮食习惯，少油多清淡。年前在家过年经常是大鱼大肉，暴饮暴食，造成自己体重飙升，所以，年后开工上班，最好是调整下饮食习惯，少油多清淡，营养搭配，这样会更有利于身体健康，适应工作的压力。

5、多和同事交流，特别是午休时间。这样有利于自己改变“过年在家过于放松”的习惯，重新和同事做好工作上的配合和建立彼此的工作默契。