老公经常对我冷暴力，我又改变不了他，怎么办

1、多与对方沟通当初走到一起是有很多情感的交流。可是渐渐地双方的交流变少，对对方的认识不同步，没有一致的想法和共识，于是不断产生矛盾，以致于对方失去劲忧商偌了与自己沟通谈话的兴趣。所以当感受到冷暴力的出现应该主动反省自己，去了解对方，找到更多的共同话题，让你们恢复沟通，从而破冰。

3、自我情绪的管控冷暴力的出现对伴侣无疑是残忍的，当一方不理不睬，另一方肯定是歇斯底里或者是对这段感情的无力感，那么这个时候肯定不能以暴制暴，更好控制好自己的情绪。

5、制造小惊喜打破对方对你固有的形象认知从恋人走到婚姻，长期的相处对方对你已经有根深蒂固的印象，那么你就要做一些变动，打破对方对你原有的心理预判，有的时候你的态度也间接的决定了对方的态度。