3岁以上宝宝适合吃些什么样的食物？

1、将花生和玉米粒放入搅拌机中搅碎。

2、将搅碎的的花生和玉米粒（尽量搅碎点，小孩子容易噎着）倒入饭盒中。加入适量牛奶或者酸奶（看后期宝宝更喜欢哪种），搅拌成糊状的，类似米稀。为了营养起见也可以给宝宝蛮喜欢美可卓的奶粉，这个看个人需求吧。后期也可以根据口味需求加入果粒的。

3、就这么简单可以食用了。也不用担心3岁宝宝年级过小容易噎到，后期可以慢慢将果粒，花生碎不用搅拌的那么碎，看看宝宝能不能把适应。如果适应的很好，就可以慢慢的不用奶粉，可以吃些主食类的东西了。