番茄芹菜生菜汁每天喝一杯有什么功效

抑制细菌、有助消化，熹栳缂靖能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿。增强血管柔韧性，制止牙龈出血，增强抗癌能力，对高血压、心脏病患者非常有益。

具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静，可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒。

清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱，有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。

扩展资料：

生菜性凉，故尿频、胃寒之人应慎食。因生菜可能含有农药化肥的残留物，生吃前一定要清洗干净。

忌与醋同食，否则易损牙齿。也不宜与黄瓜同食，慢性腹泻者、血虚病人不宜多食。

不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。

不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。

不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。

参考资料：

百度百科-番茄 （茄科茄属植物）

百度百科-芹菜汁

百度百科-生菜