让肌肤看起来更加细腻红润——胡萝卜

1、橙子胡萝卜汁：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。

（橙子胡萝卜汁具有强效的抗氧化功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸，从而起到清洁身体和提高能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生）

2、胡萝卜祛痘面膜：取新鲜胡萝卜洗净，捣碎；然后将捣碎的胡萝卜粒及汁液，加入面粉，再捣成泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可

（胡萝卜祛痘面膜有去除青春痘，治疗暗疮，抗皱纹的功效）

3、胡萝卜粥：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入国内，加清水适量，煮至米开粥稠即可，本粥味甜，易变质，需先煮现吃，不宜多煮久放

（胡萝卜粥健脾健胃，明目，降压利尿，适用于高血压以及消化不良，夜盲症，小儿软骨病和营养不良等症状患者使用）