养生莲藕海带排骨汤

2025-05-23 04:05:26

1、先把排骨用清水洗干净；

3、趁煮排骨的空当把海带，莲藕，葱，姜，红枣清洗干净备用；

5、加入莲藕，海带，红枣，葱姜及食盐，稍微加一点食醋可使肉质变的更嫩一些，改小火慢炖2-3小时即可；

6、把炖好的排骨汤盛入碗中食用即可。

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