美丽“冻”人：如何预防、治疗冻疮

在冬季生活中，冻疮虽然算不上什么大病，发作起来真让人痒痛难忍。那么该如何预防、治疗冻疮呢？请看下文。

冬天长冻疮的原因？

1、寒冷是冻疮发病的主要原因。皮肤在遇到寒冷、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。

2、患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。

3、缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧、长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。

如何预防冻疮？

1、注意防冻、保暖防止潮湿，不穿过紧鞋袜。出门在外的朋友，一定要记得戴围巾、口罩、手套等防寒保暖配饰，尤其是骑车的朋友。在冬天也穿着清凉，爱美的MM们，赶紧用厚长裤替代丝袜吧，健康才是美丽的资本！

2、加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。在办公室上班的人睡连简郯群，可以适当地搓手，脸部，耳部及身体其他冻疮易发部位，以此来促进血液循环；周末则可以进行户外运动，如跑步，打羽毛球等。生命在于运动，体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

3、坚持每晚用热水泡脚。脚被称作人体的第二心脏，科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官螽啸镥释相对应的反射区，和经络分布，当用热水泡脚时，可以刺激这些反射庐舌垩卫区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。总结：用热水泡脚的好处：1、促进血液循环。2、刺激足部的穴位、反射区和经络。3、对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。

4、在冻疮易发位置，涂抹防护霜，并反复搓揉，使其发烫即可。

5、对反复发作冻疮者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。

如何治疗冻疮？

1、在医生的指导下，涂抹冻疮膏；但是要注意，不能沾水，不能触碰；

2、食用些高热量，高蛋白质的食物。如羊肉、牛肉等。