防晒小技巧有哪些

1、外出度假，尤其是上山下海，建议最好使用PA指数高的防晒品，以对抗持续存在的UVA伤害，就算是阴雨天和冬天也不能忽视。

3、聪明的使用遮挡物。尽量在遮阳处行走。例如树，遮阳棚，高楼的阴影等。

5、使用防晒指数（SPF）为15+以上的广谱防晒霜，在你出门前15-20分钟涂抹。如果防晒霜不防水而你容易出汗，最好能2-3小时补涂一次。