有效的减肥方法

2025-05-09 13:24:47

1、早晨起来喝一杯温开水，因为经过一夜的沉淀，便便在你体内根深蒂固了。喝一大杯水有利于通宿便。

3、吃蜂蜜也可以减肥，平时渴了可以当水喝，或者饭前喝一杯也可以。蜂蜜虽然是甜的，但它的糖份远远不足其他糖类。对排便有帮助

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