家庭自制鸡胸脯拉面

1、准备一块鸡脯肉，将鸡脯肉切成厚5毫米的肉，加入八音良盐腌制，暂时腌制，如果不急的话，一天前就腌好，放到冰箱里调味。

3、用棍子把鸡胸肉擀薄，把面包糠伸向面包糠处，把鸡胸肉拉直，直到鸡胸肉变薄为止，把面包糠紧紧围在胸前。

5、炸好的牛排颜色是金色的，外面的馅饼里面柔软，冷却后可以直接吃。

7、往锅里放油，放入葱，香气四溢，加入清水，放入青菜叶，加入盐和酱油，调成喜欢的咸淡。