有了黑眼圈怎么办

1、我们惘度谋裆常说，晚上要早点睡觉、别熬夜，那么，早睡有什么好处呢？早睡就是为了养血！年轻人因为学习、工作的缘故，常常要加班熬夜，久而久之，就会导致气血不足，黑眼圈就是一个血虚的具体表现。

3、要消除黑眼圈，首先要做的是别熬夜，保证睡眠充足，然后再采取措施补充气血---有两个方法，效果都不错，不妨一试。

5、还可以喝三七粉，每天早晚各喝1.5克，因为三七喝了容易上火，喝的时候用凉水冲泡，可以缓和一下火气。

7、日常的饮食也很重要，要多吃些补气养血的食物，身体内的气血充足了，血液才能畅通无阻，黑眼圈自然也就消除了。