牛肉虾皮蘑菇拌饭
1、牛肉切碎，加入蛋白和虾皮粉，拌匀。切碎胡萝卜，蘑菇和青菜。事先把米饭煮一下，让它凉一下。
2、在锅里放些核桃油，把胡萝卜、蘑菇和蔬菜炒熟
3、把蔬菜炒到一边，加入碎牛肉炒一下。
4、搅拌均匀，搅拌均匀。加入米饭搅拌均匀。
5、把拌好的米饭用勺子舀到塑料包装上做成饭团。
6、完成？
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1、牛肉切碎，加入蛋白和虾皮粉，拌匀。切碎胡萝卜，蘑菇和青菜。事先把米饭煮一下，让它凉一下。
2、在锅里放些核桃油，把胡萝卜、蘑菇和蔬菜炒熟
3、把蔬菜炒到一边，加入碎牛肉炒一下。
4、搅拌均匀，搅拌均匀。加入米饭搅拌均匀。
5、把拌好的米饭用勺子舀到塑料包装上做成饭团。
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