鲜虾杂蔬汤怎么做好吃(补钙)
1、小米淘洗干净,放入锅中中小火煮10分钟左右8分熟就可以了。露酱用的三色小米,没有的妈妈用普通小米茧盯璜阝就可以哦~
2、煮小米的时候准备其他食材,青菜流水下洗干切成平时宝宝吃的大小。
3、基围虾去壳去虾线,也弄成宝宝平时吃的大小如果宝宝不能吃虾,可以换成其他肉类,牛肉等都可以。
4、西红柿洗干净切块,小宝宝吃的话开水烫一下去皮,更好消化
5、煮好的小米用筛子过滤掉水分。煮小米的汤不倒,一会拿来煮疙瘩汤用。
6、边用筷子搅拌边把小米和面粉混合,小米一定干燥一点,不然很容易成大面团。万一成大面团用手分小再裹面粉即可。露酱用的南瓜面粉,所看起来颜色很美味~
7、锅中加少许油,放入西红柿炒出汁,然后加入蔬菜倒入小米汤。烧开之后倒入小米疙瘩巳呀屋饔,虾仁:3分钟左右加入青菜煮熟就可以出锅了。
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