哺乳期能吃南瓜苗吗
1、哺乳能吃南瓜苗丰富的膳食纤维可预防妈妈便秘,促进肠道健康。
3、南瓜苗的热量较低,饱腹感强,有利于妈妈减肥消脂,避免水肿。
5、但南瓜苗的粗纤维较多,不易咀嚼,饱腹感较强,可能会影响其他食物的摄入,建议1周岁以上的宝宝再尝试食用。
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1、哺乳能吃南瓜苗丰富的膳食纤维可预防妈妈便秘,促进肠道健康。
3、南瓜苗的热量较低,饱腹感强,有利于妈妈减肥消脂,避免水肿。
5、但南瓜苗的粗纤维较多,不易咀嚼,饱腹感较强,可能会影响其他食物的摄入,建议1周岁以上的宝宝再尝试食用。