怎样在家瘦脸

1、首先，对脸部进行按摩减肥可谓是瘦脸最快最有效的方法了，每天洗完脸后，用爽肤水和乳液的时候，可以对面部进行按摩，不仅能促进乳液的吸收，更能加速脸部的血液循环，改善面部新陈代谢，达到瘦脸效果。

2、用手指指腹从脸颊开始往向太阳穴方向进行按摩提拉，再从额头中央向太阳穴进行按摩提拉，将脸部的肌肉舒缓开来，拉紧提升脸部线条，使脸部轮廓更有型。

3、将大拇指的指腹放在眼睛上方的眼窝处，食指指腹自然放在眼睛下方的眼窝处，轻轻对眼部周围按压，可以有效促进眼睛周围的血液循环，不仅瘦脸还能缓解眼睛疲劳症状。

4、用手指指腹分别从脸颊开始向脸部边缘按摩，沿着颈部从耳根处向锁骨方向滑动按摩，再从锁骨两侧向中央进行按摩。这样的按摩可以充分的让血液及营养的供给送达脸部。加速血液循环，改善淋巴流动，排出体内老化废物。

5、另外，健康生活习惯也很重要，保证良好的睡眠质量和时间，少熬夜，特别是熬夜时吃过多油腻的宵夜，还有酒精之类的饮品，第二天脸不肿就怪了。均衡健康的饮食也是瘦脸的关键，平时可以多喝些绿茶，能帮瘭忮较萱助脸部排毒和加速代谢，防止浮肿。