自制中药减肥茶让你在夏天快速减肥 3

1、将陈皮和山楂洗净，用刀没茄分割成指甲盖大小的小块。

2、红茶或花茶一个，如果买塑膨柱的是袋装的茶叶，那么放半勺子茶叶。

等水烧开之后，离娃将茶叶放入茶杯中，待开水变色之后。

3、再加入陈皮和山楂，同茶水一起焖5分钟左右，即可饮用。

如果你喜欢冷饮，那么把茶放入冰箱中，一小时后在饮用味道绝佳。