如何给宝宝添加辅食

母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，但当母乳喂养不能满足宝宝所需时，就应该考虑给宝宝添加辅食了。那么该如何给宝宝添加辅食呢？

辅食添加的目的

1、有利于孩子感觉不同味道。

2、学习吞咽和咀嚼，刺激牙床，促进牙齿萌发。

3、学习接触小勺和小碗等，适应未来的生活。

4、接触不同口味性状的辅食对孩子也是很好的智力开发。

添加辅食的原则

1、1岁以里的宝宝尽可能要保证每天应有的700到800毫升的奶量。

2、添加辅食时要从单一到多样，便于发现不适应的食物。

3、从少到多，从稀到稠。

4、从流质到颗粒、固体，让孩子耐心的去适应。

5、父母要注意观察孩子的大便和睡眠情况，如有不适应可暂停，可退回到上一步，然后重新开始。

辅食添加的进程

1、保证母乳和奶粉800毫升左右→米粉→稀粥→面条→鱼→肉→虾→蛋黄→肝→豆类→蔬菜→水果。

2、从吸吮到咀嚼→吞咽。从奶瓶到使用杯→勺→筷。从流质→糊状→半固体。从单一的口味到酸→甜→咸。