女性夏天如何防晒

夏日炎炎，爱美的MM们皮肤需要保养美白，只要我们掌握正确的基础护肤方法，就可以让我们的美白事半功效。那么我们应该怎么做呢。按照中医养生之道的小编以下五点做，保证让您在今夏成为“亮”点！

美白放晒建议

1、多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到很多营养。

2、那么骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜、防晒膏和防晒霜

3、尽量选择适合自己的新的美白产品，如果你用的美白产品让皮肤感觉刺激、发干，就应停用，说明对你不适合。

4、保湿为美白加速度。尤其是皮肤干、有炎症、压力大的时候，皮肤更需要补水。建议使用含有维生素、透明质酸等的保湿产品改善肌肤色泽问题。

5、美白品一般在夜间使用，白天则注飒劐土懿重防晒和精华的滋润渗透。多数美白品还是在抑制黑色素合成上做文章，这很容易变成皮肤的压力，加上白天精神相对紧张，极有可能抵消美白效果。