减肥期间，吃哪些食物不会发胖

1、玉米内含大量纤维，可以增加饱腹感，有助于排便。减肥期间可以食用。

3、苹果含有大量的苹果酸，容易消化吸收。适量食用，不会起到肥胖的效果，反而会助于减肥。

5、柚子所含热量较低，有着减肥、养颜的功能，可以食用。

7、总结;减肥期间可以适当的合理搭配饮食，适当食用一些食物，反而会起到助于减肥的效果。