养生粥的做法

1、腊鸭肾瘦肉粥：将两个腊鸭肾浸泡水中一小时。

3、锅内加入适量清水，和米。

5、柴鱼花生粥原料：柴鱼一条，花生100G、米耖邸苍焚半杯100G辅料：盐一茶匙、姜一片、鸡粉半茶匙（可加可不加）具体做法：1. 花生用清水浸泡一晚；柴鱼洗净表面灰尘，用剪刀剪成条，放入清水中浸泡1小时。2. 米淘洗干净。3.锅内加入适量清水大火煮沸。4.然后将米，柴鱼，花生，姜片倒入锅中用小火煮至粥软绵。5.煮好的粥中加入盐和鸡粉，即成！

7、香菇牛肉粥原料：香菇猱蝰逾鸾5个、瘦肉一小块200G、米半杯100G（建议用东北珍珠米）辅料：盐一茶匙、姜一片、鸡粉喊岭谎儿半茶匙（可加可不加）具体做法：1. 香菇和瘦肉切片。2.米淘洗干净。3. 将香菇、瘦肉、米，姜片共同放入锅内，加适量水，用小火熬至肉烂米熟。4. 加、盐、鸡粉再煮3分钟即可。