养生粥的做法

1、腊鸭肾瘦肉粥：

将两个腊鸭肾浸泡水中一小时。

2、将泡软后的腊鸭肾与猪肉切片。米淘洗干净。

3、锅内加入适量清水，和米。

4、等米煮开后依次将腊鸭肾、瘦肉、姜片

倒入锅中一起煮至粥软绵。煮好的粥中放入盐和鸡粉，撒上葱花。即成！

5、柴鱼花生粥

原料：柴鱼一条，花生100G、米半杯100G

辅料：盐一茶匙、姜一片、鸡粉半茶匙（可加可不加）

具体做法：

1.       花生用清水浸泡一晚；柴鱼洗净表面灰尘，用剪刀剪成条，放入清水中浸泡1小时。

2.       米淘洗干净。

3.      锅内加入适量清水大火煮沸。

4.      然后将米，柴鱼，花生，姜片倒入锅中用小火煮至粥软绵。

5.      煮好的粥中加入盐和鸡粉，即成！

6、干贝瘦肉粥

原料：小干贝5个、瘦肉一小块200G、米半杯100G（建议用东北珍珠米）

辅料：盐一茶匙、姜一片、鸡粉半茶匙（可加可不加）

具体做法：

1.干贝洗净用水泡发（约泡一小时），撕成细丝。

2.米淘洗干净。

3. 将干贝、瘦肉、米，姜片共同放入锅内，加适量水，用小火熬至肉烂米熟。

4. 加、盐、鸡粉再煮3分钟即可。

7、香菇牛肉粥

原料：香菇5个、瘦肉一小块200G、米半杯100G（建议用东北珍珠米）

辅料：盐一茶匙、姜一片、鸡粉半茶匙（可加可不加）

具体做法：

1. 香菇和瘦肉切片。

2.米淘洗干净。

3. 将香菇、瘦肉、米，姜片共同放入锅内，加适量水，用小火熬至肉烂米熟。

4. 加、盐、鸡粉再煮3分钟即可。