吃饭喝汤及服药的顺序讲究

1、喝汤与吃饭的顺序一般来说，大多数中国人都会是在就餐以后想要再喝上一点汤，那么，究竟是先喝汤呢还是先吃饭呢，这个问题是有讲究的。从健康的角度来说，汤更适宜在饭关喝，这样更容易增加我们的饱腹感，更有利于减肥，另一方面，在饭前喝汤也可以润滑消化道，同时能充分吸收汤中的营养。饭后都吃饱了，再去喝汤，会让营养过剩而引起肥胖。

3、吃水果和吃饭的顺序 水果是大家所喜爱的，特别是现在市场上出现的一些新奇的水果，感到又时尚又新鲜，很容易让人产生吃的欲望。而且传统的话说就是在餐后吃些水果，可以帮助消化，更加有利于身体健康。其实水果在饭前饭后吃都是可以的，但是最好不要空腹吃酸性的水果以及最好不要饭后立即吃水果，不然容易引起消化不良。

5、服药和吃饭的顺序以前一般都会是在饭后服用药物，后来呢，随着科技社会的进步，在饭前饭后服用药物都是可以的，但是要注意，有些药物如阿司匹林在空腹服用的情况下会伤害胃肠道，所以一般要在饭后服用。而一些降血糖的药物需要在饭前服用，以免饭后引起血糖升高。而一般情况下，中药宜在饭前，西药宜饭后，具体的应该按医生交待使用为宜