懒妈妈系列——宝宝辅食：胡萝卜鳕鱼粥

2025-05-21 21:02:04

1、步骤一：将鳕鱼蒸熟后，去皮剔骨并捣碎。（宝宝吃的鱼尽量选择少刺且大刺的，比如嗵爵颜婕鳕鱼或者三文鱼等）。如果宝宝怕腥，可以用柠檬轻微腌制一下鱼。

3、步骤三：将米饭及鱼肉、胡萝卜倒入锅内同煮。为了口感更好一些，可以先将粥熬好再添加鱼肉和胡萝卜

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