芹菜对身体有什么好处

1、【清热】芹菜味甘苦而性凉，所以有清热解毒生津的功能，可以明显缓解因为气候干燥、上火等引起的口干舌燥。还有像气喘心烦、头痛、食欲不振等等，芹菜都能够缓解呢。

3、【助眠】方法：将芹菜100克、酸枣仁10克，每天用水煮，然后喝掉，就可以大大缓解失眠症。

5、【止血】芹菜可缩短凝血时间，芹菜种子提取物对已孕子宫有收缩作用，对慢性肝病鼻出血、齿龈出血、月经过多等出血症有较好效果。

7、【美容】芹菜含铁量高，是缺铁性贫血契查缯涮患者之佳蔬，又能补充妇女经血的损失；芹菜中富含抗坏血酸，是抗衰美容的因素。所以，经常吃会让人目光有神、皮肤润泽、面色光华、头发黑亮。作为绿色蔬菜，芹菜的营养成分的确非常丰富。但是如果小编告诉你，芹菜的大部分营养可能被你丢弃了，你会怎么想？