怎么爱上学习

1、1，从制定一个小目标开始大目标谁都会制定，但小目标不是谁都能完成的。从制定一个小目标开始，比如每天读一个小时英语，看一个小时书。小目标相对大目标更容易实现，也能更快获得反馈，使参与者更容易建立起行为-努力-反馈之间的因果联系，进而对下一步的行为产生正向激励作用。

2、2，对每一次努力进行奖励学习，是一个回报周期长，见效慢且需要长时间积累的活动。 如果没有设置及时的反馈和对每次努力的奖励，就会很容易失去动力。比如考研复习，学习一门外语时，试试把要完成的任务具体化，逐一实现，每次完成后就给自己相应的奖励，看看电影，听听音乐，逛逛街等，这些都能让自己过得更加充实，让自己更有坚持下去的动力。

3、2，专画陲奴颁注当下，沉浸式学习学习之前最好把一些琐事干完，避免中途干扰，比如喝水，上厕所，拿快递等，有什么事情要么之前解决，要么学完以后解决，选择没有干扰的环境，避开干扰源，古有孟母三逛骊荞肓迁，也就是这个道理。如果你居住的附近有图书馆，最好是去图书馆学习，安静又有氛围，沉浸于自己的世界，久而久之，你就会爱上这样的环境，爱上学习这件事。