桂圆核的作用

1、桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对于一些长期失眠的人群，桂圆核是非常适合食用的。

3、多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质，桂圆核煮茶饮用也有一样的作用，平时如果身体较弱可以试一试桂圆核。

5、桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。

7、桂圆含有丰富的铁元素和钾元素，可以治疗因贫血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。