如何有效修复鸡皮肤

1、保持湿润鸡皮肤也是要好好呵护的，所以天天涂抹身体乳或者保湿乳液是必不可少的步骤，还要记得多喝水，要不然在干燥的情况下鸡皮肤看起来会更明显。

3、少吃刺激、辛辣的食物饮食方面尽量以清淡为主，避免上火刺激皮肤

5、定时去角质鸡皮肤跟角质变厚也有一定的关系，所以去角质是必须的，可是不可以过度，还有鸡皮肤是敏感性的要使用温和型的去角质产品

7、注意防晒夏日炎炎，要做好防晒措施避免晒伤皮肤