桃子的功效与作用能有减肥瘦身

很多人会分享减肥秘籍，本文将为你介绍桃子的功效，与大家最关心的是否有减肥瘦身的功效。

2、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者，桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；

2、但是通过节食减肥能迅速达到减重效果，但是一旦不坚持后容易迅速反弹反复。因为体内的体脂含量是没有减少的，最好配上少量的运动，已达到更好的减重目的。