教你如何健康生活，告别最愚蠢的10个减肥方法

1、舌尖上的网布一个加利福尼亚的医生介绍了一款舌尖上网布的减肥产品，此方法涉及到在患者的舌头上缝上一块塑料网，这种网片会使患者试图试图吃固体食物时感到强烈的痛感，因此破事减肥者停止进食，只能摄入一些液体。没有科学研究可以确保这个方法的安全性。而减肥专家罗伯.休伊曾加博士则对其提出谴责。

3、喝红牛减肥2009年，一个来自新西兰的妈妈在8个月内减了45公斤，靠的就是每天喝10到14罐红牛，而她每天摄入的固体食物只有一把干的蜂蜜谷物。在减掉它身体的一半后，她被迫因其造成的心脏病停止节食。停止节食导致她遭受了严重的咖啡因脱隐，并且现在她患上了伴随终生的健康问题。如心脏杂音，或者严重的胃痉挛。

5、耳内钩环减肥耳内钩环法是通过手术将小钩环装在耳朵的软骨里并维持数月，减肥者称这些钩环可以刺激受压点来控制食欲和减少对糖分的需求，从而燃烧脂肪。然而并没有科学数据去证明它的有效性。大部分研究证明导致体重减轻的仅仅只是安慰剂效应。这种方法存在健康风险，并且众所周知会导致感染和对耳朵的永久性伤害。