晚上睡觉是否应该喝些去火的药水。

1、下班以后，回到家里在做饭的同时，晾上一杯菊花水，或者在碗里倒满。做好饭吃好后，可以喝些。对身体的作用很大。

3、为防止上火，从饮食上控制是最好的选择，我们应该谨记，病从口入。

5、中药，去火，这是我们的中医传统，小时候家里喜欢这样，后来个人觉得比较麻烦，就很少这样做，其实烂瘀佐栾这样是很好的，可以治本。

7、养成早睡早起的习惯，晚上不要熬夜，上火有时候不单单是一方面造成的，而是各种因素的沉淀，最终才爆发的，因此我们要学会照顾自己身体。