健康营养的黄花鱼做法

2025-05-09 16:33:11

1、黄花鱼处理干净，在鱼身上割一字刀口，擦净水份

3、锅内放油烧热冒微微的烟，下鱼炸定型，捞出

5、倒入香菇，冬笋，胡萝卜炒匀

7、把鱼放入，盖盖焖15分钟

9、锅底剩余的汤汁倒入水淀粉勾芡，倒入青椒，勾好芡的汤汁浇在鱼身上即可

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