急性运动损伤24h处理原则

1、急性期就是损伤发生24小时内。急性期的处理可遵循【PRICE】原则：1. P钱砀渝测（Protection）保护，大部分用睫撮槐攻弹性绷带八字形缠绕固定。急性损伤后应该立即停止运动，就地制动，保护好受伤部位，尽可能不要移动受伤部位，初步确认受伤情况后，在没有骨折、大出血、呼吸心跳骤停等情况下，可以在保护受伤部位情况下移动到安全安静舒适处做进一步处理。如果骨折（尤其是脊柱）则需急救固定后才可移动；如果大出血需紧急止血后移动；如果呼吸心跳骤停需就地心肺复苏处理至医务人员到达。

5、5. E（Elevation）抬高，坐卧时将患肢抬高，至少能高于心脏位置。把患处提高到比心脏高的位置，且尽可能在伤后24小时内一直抬高伤部。抬高可以减少流向损伤部位的血液、促进静脉回流、减轻内出血，患处的肿胀及淤血也会因此减轻。