怎样保护孩子的视力

2025-10-22 14:36:27

1、注意营养均衡,如果营养不良,缺乏各种维生素或者微量元素、吃甜食过多等都可能影响眼睛的正常发育。

怎样保护孩子的视力

2、注意用眼卫生,不用脏手揉眼睛。不长期近距离用眼,另外用眼时的环境不好,比如卧室的光线过暗或者过亮都可能对眼睛有害;眼睛疲劳时要注意休息。

怎样保护孩子的视力

3、家长需要控制孩子用电子产品的时间,每次控制在15分钟左右。不能在光线不好的环境中或者颠簸的车上使用电子产品。

怎样保护孩子的视力

1、养成正确的看书做作业姿势。坐姿不正确和握笔不当让很多孩子的眼睛视力下降,导致近视。

怎样保护孩子的视力

2、坚持做眼保健操,远眺,眼球上下左右转动等,多参加户外活动,打球,爬山等都能缓解眼疲劳。

怎样保护孩子的视力

3、家长怀疑孩子的视力有问题时,应及早去正规医院去诊断。发现的越早,治疗起来越容易,治疗效果也越好。

怎样保护孩子的视力

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