怎样保护孩子的视力

1、注意营养均衡，如果营养不良，缺乏各种维生素或者微量元素、吃甜食过多等都可能影响眼睛的正常发育。

2、注意用眼卫生，不用脏手揉眼睛。不长期近距离用眼，另外用眼时的环境不好，比如卧室的光线过暗或者过亮都可能对眼睛有害；眼睛疲劳时要注意休息。

3、家长需要控制孩子用电子产品的时间，每次控制在15分钟左右。不能在光线不好的环境中或者颠簸的车上使用电子产品。

1、养成正确的看书做作业姿势。坐姿不正确和握笔不当让很多孩子的眼睛视力下降，导致近视。

2、坚持做眼保健操，远眺，眼球上下左右转动等，多参加户外活动，打球，爬山等都能缓解眼疲劳。

3、家长怀疑孩子的视力有问题时，应及早去正规医院去诊断。发现的越早，治疗起来越容易，治疗效果也越好。