嗓子疼怎么办呢
1、多喝水,并适量饮用菊花茶,不要喝冷饮,会加剧疼痛。

3、多吃有利食物。比如萝卜、银耳、百合。禁辛辣和烧烤的食物。此类食物刺激性强,又容易上火,不论平常如何喜欢吃辣,嗓子疼就忍两天吧。

5、用温盐水漱口,一杯温水加入大约一茶匙的盐。盐水具有杀菌作用,做法简单,效果不错。

7、坚持多运动,增强抵抗力,让自己处于良好的精神状态中,远离病痛。

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