小朋友挑食怎么办

1、饭菜要营养美味这是最起码的要榨施氅汝求，如果饭菜做的你自己都不吃，小朋友怎么可能会喜欢。还有选择的食材要新鲜，要选择营养比较丰富，且易消化的食蹒效罩翔物，尽量是现做现吃，量也不要做的太多，品种多一些小朋友的选择就多一些，如果不喜欢吃这种，你可以换个做法可能就喜欢吃了。

3、固定吃饭地点小朋友吃饭的地方一定要固定，不能随着他跑，不然吃饭就不专心，总以为你跟他玩，吃饭就会变成你追着他跑了，吃饭的时观锻娜叼候要把电视机、手机、玩具等一些会吸引小朋友注意力的东西都收好，餐桌上面尽量保持安静，不要在餐桌上面吵架，要给孩子一个安静的和谐的用餐环境。

5、和爸妈一起吃饭有时候爸妈很忙的小朋友就一个人吃饭，这个他就会只选择自己喜欢吃的食物，而不喜欢吃的就会一动不动，造成小朋友挑食，其实小朋友在看见别人吃的津津有味时他也会尝试一下，其实是会增加小朋友的食欲，慢慢的就会改掉挑食的坏习惯。

7、减少副餐现在大多数的小朋友随着零用钱的增加就会买各种各样的零食，家里有时候也会为孩子准备各种水果啊牛奶啊，副餐增加了，小朋友在正餐的时候就会少吃，也不能太过溺爱小朋友，不能告诉他说不喜欢的就不吃，零用钱也不能给太多，不要让小朋友到外面乱吃零食。