挑战自制力的杏仁露
1、把生杏仁洗净，泡在水里。
2、鸡蛋分离蛋白。
3、杏仁放入破璧机（豆浆机）加入800亳升的水，盖好盖子，接通电源，按菜单键“豆浆”，破壁机开始工作。
4、将压碎的杏仁汁倒入牛奶罐中，加入低热量糖，搅拌均匀。
5、把杏仁汁煮开。
6、蛋白倒入锅中，煮熟即可。
7、在杏仁片上撒上烤香，在冬天做一杯美味的热饮。
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1、把生杏仁洗净，泡在水里。
2、鸡蛋分离蛋白。
3、杏仁放入破璧机（豆浆机）加入800亳升的水，盖好盖子，接通电源，按菜单键“豆浆”，破壁机开始工作。
4、将压碎的杏仁汁倒入牛奶罐中，加入低热量糖，搅拌均匀。
5、把杏仁汁煮开。
6、蛋白倒入锅中，煮熟即可。
7、在杏仁片上撒上烤香，在冬天做一杯美味的热饮。