拔河规则及技巧

1、熟悉规则：初始状态如图，小红布条处于正中间，在裁判一声口哨过后，双方队员开始拖拽绳子，当中间小红霎霈喊纪布条往向m1方向越过a，则m1队胜利。当中间小红布条往向m2方向越过b，则m2队胜利。

2、技巧一：选择体重最大的运动员，有牛霪肢嘤苑顿第三定律可知：任何一对所受的拉力等于自己对对方的拉力，拉力小于等于地面对运动员的摩擦力，所以，运动员体重总和大的一方比较有优势，所以选择体重最大的运动员。

3、技巧二：选择反应最灵敏的运动员，出其不意，攻其不备。有时候比赛可能一瞬间就结束了。选择灵敏的运动员，往往在裁判吹口哨的一瞬间，能够爆发出自己的力量，一招制敌。

4、技巧三：向后倾斜身体，这样可以加大地面阻力，使对方无计可施。因为摩擦力远远小于重力，倾斜身体所利用的阻力可以大于等于重力。受力分析如图。

5、技巧四：选择体重最大的运动员站在最后一个，在僵持阶段，可以延长时间，消耗对方体力。

6、技巧五：鞋子选择防滑耐磨类型，比如军用胶鞋，网上有卖的。也可以增加摩擦力。