家庭小菜苦瓜炒鸡蛋

2025-07-20 18:40:57

1、准备的原料(鸡蛋和苦瓜)。

家庭小菜苦瓜炒鸡蛋

2、苦瓜洗净,从中间剖开,用不锈钢的汤勺刮干净里面的瓜囊,直到看见绿色的瓜肉。处理的干净些这样就不太苦了

家庭小菜苦瓜炒鸡蛋

3、切薄片,加少许的盐抓匀,苦瓜就会腌制出汁水,再用手挤干。

家庭小菜苦瓜炒鸡蛋

4、水烧开,加入少许的盐,再将苦瓜放进盐开水中汆烫变色

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5、捞出放进凉开水中。

家庭小菜苦瓜炒鸡蛋

6、鸡蛋加少许的盐打散,再加入苦瓜稍微拌一下。

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7、热锅凉油,加入苦瓜蛋液。

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8、中火翻炒成熟就可以。

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