骨肉相连盖浇饭
1、准备好食材和份量
3、上海青剥掉老叶子，洗干净对半切开备用
5、骨肉相连翻炒到变色，加入2勺黄梅酱，生抽、蚝油和白砂糖继续翻炒。
7、炒好的骨肉相连和汤汁一起盛出备用。
9、上海青焯水变色后再煮30秒左右捞出过凉水，可以保持绿色
11、盛一碗米饭，放上青菜，鸡蛋和骨肉相连，淋上汤汁，根据口味加适量的八宝酱，骨肉相连盖浇饭就做好了
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