韭菜苔炒鱿鱼头攻略
1、将韭菜苔洗净后切成寸段，鱿鱼头切条状，胡萝卜切粗条
2、炒锅中放入适量调和油
3、油热后将鱿鱼头放入锅中；
4、翻炒几下至变色；
5、将胡萝卜放入锅中翻炒几下；
6、将韭菜苔放入锅中；
7、翻炒一会至食材断生；
8、根据自己口味放入适量蚝油；
9、将蚝油和食材翻炒均匀即可；
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1、将韭菜苔洗净后切成寸段，鱿鱼头切条状，胡萝卜切粗条
2、炒锅中放入适量调和油
3、油热后将鱿鱼头放入锅中；
4、翻炒几下至变色；
5、将胡萝卜放入锅中翻炒几下；
6、将韭菜苔放入锅中；
7、翻炒一会至食材断生；
8、根据自己口味放入适量蚝油；
9、将蚝油和食材翻炒均匀即可；