海带配豆腐，营养又安全

2025-05-22 08:43:44

1、1，首先，要把买回来的海带放在清水中浸泡，泡十分钟左右，再用清水冲洗干净，沥水后放在一边备用。

3、3，起锅，倒上食用油，将海带放进去快速翻炒，加上些温水进去，烧开后，把豆腐放进去。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。