如何独自打垒球

2025-05-13 12:45:22

1、首先要热身。如果不热身的话，掷球时就容易伤到胳膊。

3、持球，用最佳的方式持球时，手指指尖之间会有缝隙。

5、投掷的目标应该是伙伴的胸部，在打半场时这点也适用。

7、温馨提示：刚开始学习打垒球时，不要为速度担心，重要的是掷球的准确度。

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