消化不良的症状有哪些?怎么办

这类患者多长期处于压力过大的工作与生活环境下，加之不善待自己的脾胃，例如长期吃饭不规律、过度饮酒、暴饮暴食、喜食寒凉等不良饮食习惯，让脾胃变得越来越脆弱。一旦造成脾胃虚寒后，往往会出现胃痛、腹痛、腹胀、四肢发冷、经常不自主地吐口水等表现。生命的维持离不开粮食，粮食充足了，人们就没有了后顾之忧，不仅能安心过日子，还能去充实精神生活。五脏中的脾胃，主要责任就是为身体提供充足的“粮食”，使气血充足，身心得其所养，让身心无忧，生命力更强大。反之，脾胃不好，生命力就弱。

2、脾胃虚弱湿热型症状：如何快速判断你是脾胃虚弱是湿热型，如果一周内有3～4天出现了下列症状，就在对应症状后划上“√”。若出现了6个以上的“√”，则说明体内有了湿热。舌诊：舌苔黄腻、有时候会口苦面诊：面色发黄、皮肤干燥、面部容易发热足诊：足部发凉望：精神不振、头昏乏力、精神萎靡、形体消瘦闻：口臭问：脘腹痞满、大便溏薄、黏腻 口不知味、食欲缺乏、很容易饿、肢体倦怠女性白带秽浊或私处瘙痒