孕妈妈饭后一定不能这样做

1、饭后不能立刻做运动孕妇也需要沾咎悉能适当的做些运动，然后我们饭后一定不能做运动。饭后，食物还没有消化，全都在胃里，如果此时运动的话，那么容易导致胃痉挛，还可能会有呕吐腹泻的现象，更严重的可能会有流产的危险，所以孕妇一定要注意了。当然，散步是可以的。

3、饭后不能立刻躺下休息孕妈妈们饭后不能立刻躺下休息，如果立刻趟下休息也会导致胃部不适，消化不良。

5、饭后不能立刻洗澡孕妈妈们饭后不能立刻洗澡，孕前这样洗澡的话，怀孕了一定要改过来了。所后洗澡并不利于食物的消化。