推荐三款山药鸽子汤的做法

　　山药和鸽子都是十分不错的进补的食材，如果鸽子和山药做成汤，那成效是不是愈加明显呢?下面跟小编一同来了解下吧!　　山药鸽子汤要怎么做才能成效愈加明显呢?我们知道不管是山药还是鸽子，都是十分不错的食材。所以山药鸽子汤的成效也是不差的。那么山药鸽子汤的做法有哪些呢?不妨跟小编一同来看下吧!

食材

鸽子肉 30０克

山药 2００克

青豆 ５０克

植物油 10克

食盐 ５克

酱油 １０克

糖 ５克

料酒 ５克

葱花 ５克

姜末 ５克

胡椒粉 0.5

山药鸽子汤做法

1、　　山药鸽子汤做法　　原材料：鸽子肉30０克、山药2００克、青豆５０克、植物油10克、食盐５克、酱邓睾瑙檄油１０克、糖５克、料酒５克、葱花５克、姜末５克、胡椒粉０．５克、麻油１．５克。　　制作方法：　　１、将鸽子肉宰成小块并洗净。将山药煮熟，刨去外皮后切成小块。　　２、锅上火，舀入猪油，将葱花、姜末炸出香味，下入鸽子肉略煸炒，加清汤烧沸。　　３、参加各种凋味料（除麻油）再烧沸，撇去上面浮沫。　　４、再下入山药片，烧约５分钟后，淋入麻油装盘即成。

　　山药鸽子汤做法三

1、　　山药鸽子汤做法三　　原材料：山药、鸽子，生姜、红枣、枸杞、食盐、白糖。　　制作方法：　　1、首囗寝嗵若先要做准备作业，把鸽子剁开。锅里的水烧开今后，把鸽子块放入，略微焯一下。　　2、现在找一个瓦罐，注入开水。把鸽子块、姜片、红枣以及枸杞同时放进去。　　3、如果有条件，最好再放入一些党参。(党参具有补中益气的功能，饭量小、大便稀或者面黄浮肿的人更应该多补一些党参。)　　4、运用大火烧煮。等水开了之后，把火关小，持续炖。　　5、大约炖一个半小时今后，再把山药倒入瓦罐。持续用小火炖煮半个小时。　　6、在临出锅之前，参加适量的食盐和白糖。

　　山药鸽子汤的功效

1、　　山药鸽子汤的功效　　鸽子的营养价值很高。著名的中成药乌鸡白凤丸，就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的，这里的白凤指得就是鸽子。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质，所以古话说“一鸽胜九鸡”。