吃水果的小知识

1、水果是好东西，但是任何好东西，都是有个度的。水果也不例外。人的身体有寒，热，中，水果也是一样的，什么体质吃什么水果。吃对了就有益于身体健康。

3、如果经常容易口干舌燥，容易便秘，建议不要吃太多的热性水果，比如桂圆，荔枝，杨梅之类，尤其是在夏天，如果是热性体质，又吃这种水果，会比较容易上火。