如何重拾自己的美丽

1、别熬夜。女人过了40岁来自工作和家庭的压力都很大这对身体和皮肤的危害都很不利。皮肤有自我修复的功能，睡的好的人皮肤才会好，合理健康的安排时间是找回自信的第一步。

2、坚持早睡早起，每天给家人也给自己做一份丰富的早餐。健康是拥有美丽的第二步。当然最主要的了，早上起来一定要养成空腹喝一杯水的习惯，排毒颜养噢。

3、浓装淡抹诸拗杏末总相宜。皮肤也是要呼吸的。不要为因为没有一个好的皮肤使尽往脸上刷白粉，它会让你看上去更加的不自信。抽一点时间给皮绩礓构稷肤做个测试，选择适合自己肌肤的粉底或bb霜，扬长避短会让你收到意想不到的结果的。顶个黄脸婆在家或者不修饰出门也不行。你怎么对待它，它就会怎么回报你。肌肤需要你的呵护和关爱，即使早上时间有点紧，也要让肌肤补点水。

4、出门了，包包里随时放一把伞，即可以遮阳又可以避免紫外线带来的伤害。40岁了没有了少女的羞涩，走在街上再也没有那么多炙热的目光追随自己，但是我们依然有一份属于自己的美丽，一份成熟一份稳重。

5、尽量保持心情舒畅，做驾驭自己的女人。少生气，气性太大真会长皱纹噢。坚持每天喝一杯蜂蜜水可以促进您的胃酸分泌，增强肠胃蠕动，加速新陈代谢，还可以缓解便秘的困扰，这对于缺少运动长期坐办公室的人是最好的良药。

6、有人说工作起来的女人最美丽，是啊，因为我们多了一份社会对自己的肯定。在成长中慢慢领悟到了人生的真谛，少了一份天真，多了一份理智，少了一份梦幻，多了一份现实。这就要学会冷静，管理好自己的情绪。遇到挫折时要坚定信念，生气喷怒时要懂的渲泄。调节好自己的心态，别让自己力不从心，要让生活中的每一天都那么美丽。要知道压力不仅会伤害身体当然也会伤害肌肤。天天快乐很重要。，，

7、忙碌了一天到了晚上卸装一定要彻底。要知道彻装比化妆还重要。每天晚上洗脚时尽量用热水泡脚，常用热水泡脚的女人气色和脸色非常红润。临睡前别忘记喝一杯牛奶。保持良好的睡眠是女人肌肤美丽秘决。这不是别人的事，这是我们自己的事。关爱自己。

8、岁月不饶人，我们无法逃避，无法逆转，不为不老，只为更好。这只是我自己生活中的一点心得希望跟朋友们相互学习共享。