怎样正确的喝茶，分享一些喝茶的讲究。

1、一年四季喝茶要有所区别。一般喝茶的讲究四季有别，这里我感觉没必要那么较真，其实一年分两种茶叶就行，就是春夏喝绿茶；秋冬喝红茶。绿茶有清内热、败火、消暑作用，适合春夏喝；红茶适合秋冬喝，能养胃、暖胃帮助消化。

3、不要长时间喝过浓、过烫的茶。茶叶太浓、太烫了，对人体的心血管系统、神经系统等容易造成不利影响，而且不要喝太烫的茶，对口腔、食道黏膜损伤很大的，因此喝茶要会品，慢慢的小酌，浓度适中的比较好。

5、吃饭时不要喝太多茶。吃饭时，如果喝茶太多，会影响人体对钙、铁、锌等微量元素的吸收，特别是吃豆腐、牛奶等食物时，喝茶很不好的，影响营养蹒效罩翔物质吸收。因此吃饭时不要喝太多茶，即使饭后也不要立即喝茶，等半小时以后再喝比较好。