孕妇怎样才能尽量顺产

1、 控制体重。传统家庭里，总是提倡要孕妇多吃，然后生个大胖宝宝。然而医生会建议孕妇合理饮食，控制自己的体重。产检的时候，偶尔医生还会告诉孕妇，别吃太多了，宝宝已经太大了。少慊劐接渴吃点，真的是为了孕妇好，只有控制好大人和宝宝的体重，才能争取顺产，生产时大人小孩都少折腾点。

3、 找个信任的医生。快进产房时，会紧张。如果身边有熟悉的医生和亲人，会好点。实在没有的话，也别担心，太痛了不需要用力的时候自己就深呼吸，可以减轻痛感。